Resor och vardagsnöjen

Månad: december 2019

Reducera din stress med motion

Motionera och bli mindre stressad!

Forskningen visar tydligt att det finns flera fördelar med att träna, självklart blir du starkare och får bättre kondition. Visste du att det även reducerar din stress?

” Visste du att motion kan skrivas ut som behandling för depression och stress? Med allt stigande siffror inom mental ohälsa har en ökad aktiv livsstil aldrig varit viktigare. Konsekvent träning är den som ger resultat, varför just cykling till jobbet är en utmärkt rutin. Du sparar tid i bil eller kollektivtrafik, och får dagens motions avklarad också. Två flugor i en smäll kan man säga. Hur kan man få fler att börja cykla? Det kan börja med ett cykelställ med tak. En enkel investering som visar att staden, kommunen och regeringen faktiskt vill att du ska cykla. Det börjar med att du står vid hallen, lägger tillbaka bilnycklarna och sätter på dig cykelhjälmen istället. ”

Mer information om motion och stress!

Ta bort hår med laser

Laser behandling med fokus hår

Det har blivit väldigt populärt att ta bort hår med laser och det kommer fler och fler kliniker som erbjuder denna tjänst. Flest kliniker finns i våra större städer och det kan vara smart att kika runt lite så man inte tar första bästa! Läs vidare för information om behandlingens steg:

” Innan du sätter igång är det bra om du träffar en professionell hudterapeut. Detta så att du kan få råd kring vilka behandlingar som passar dig bäst, i enlighet med dina behov och dina önskemål. Det här är även tillfälle att få svar på funderingar och frågor inför hårborttagningen. En duktig hudterapeut kan svara på det mesta.

Tänk även på att inte spendera tid i solen innan behandlingen. Detta eftersom pigmentcellerna inte får vara aktiva när behandlingen sätter igång. ”

Klicka vidare för att läsa om behandlingens alla steg!

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén